イラストノウハウ
人物・キャラクターの描き方

初心者も簡単!腕のイラストの描き方

  • 描き方

今回は、腕のイラストを描くコツをご紹介します。腕を上手に描きたいけれど、どこを意識すればいいのか分からない……と悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。

腕の基本的な構造

腕は多くの骨や筋肉が組み合わさってできていますが、イラストを描く際に押さえておきたいのは以下のパーツです。

  • 肩の筋肉
  • 上腕二頭筋(じょうわんにとうきん):肘(ひじ)の上にある筋肉
  • 肘(ひじ)
  • 手首

腕の上部には肩から上腕二頭筋があり、肘より下の前腕にも筋肉があります。最後に腕と手をつないでいるのが手首という構造です。

腕のイラストを描くポイント

腕のパーツの捉え方

腕は全体を一度に描こうとせず、まずは「肩」「上腕(じょうわん)」「前腕(ぜんわん)」の3つのパーツに分けて考えてみましょう。これにより、全体のバランスや構造が格段に捉えやすくなります。

  1. 肩(肩の筋肉)
    肩の筋肉(三角筋)の丸みを意識します。胴体との滑らかな繋がりがポイントです。
  2. 上の腕(上腕部分)
    肩と肘の間の部分。力こぶ(上腕二頭筋)など、大きな筋肉があります。
  3. 下の腕(前腕部分)
    肘と手首の間の部分。手首に向かって少しずつ細くなる形が基本です。

これらのパーツにある筋肉の凹凸を意識すると、より立体的でリアルな腕に仕上がります。

単純な形を使った腕の関節の捉え方

複雑な腕の形や動きも、単純な図形に置き換えることで描き始めるのが簡単になります。

関節は「球体」で捉える

肩、肘、手首の3つの関節は、ボールのような「球体」でイメージするのがおすすめです。球体で捉えることで、腕がどの方向にどれくらい曲がるのかが分かりやすくなり、自然なポーズを描く助けになります。

パーツは「円柱」で描く

上腕や前腕といった肉付きの部分は、「円柱」や「長方形」でアタリを取りましょう。簡単な図形で全体のバランスや長さを決めてから、細かい筋肉のラインを描き足していくことで、大きな失敗を防ぐことができます。

肘関節の描き方

腕のポーズで特に重要になるのが肘の表現です。曲げ伸ばしや捻りによって見え方が大きく変わるため、肘の表現にこだわることでイラストの説得力が増します。

腕を曲げたとき

腕を曲げると、内側には肉が寄せられてできるシワができます。このシワを少し膨らむように描くと、自然な肉感が表現できます。

反対に外側は、肘の骨が出っ張ることを意識して、少し角張ったラインにするとリアルに見えます。

腕を伸ばしたとき

腕をまっすぐ伸ばしたとき、アウトラインが滑らかな一本の線にならないように注意しましょう。肘の部分で一度キュッとくびれるようなラインを描くと、関節らしさが生まれます。少しだけ腕を反らせるポーズでは、腕全体のしなやかなカーブを意識してみてください。

腕を捻ったとき

腕を捻る動きは、前腕の骨が交差することで起こります。この動きによって、肘まわりの骨の形がよりはっきりと見えるようになり、筋肉の流れも変化します。腕全体の繋がりを意識しながら、強調される骨や筋肉のラインを丁寧に描きましょう。

腕のイラストの描き方

アタリをとる

最初に腕の動きを決めるために、アタリをとる段階で手の位置肘の位置をしっかり決めます。とくに肘から上の腕と、肘から下の腕の長さを同じくらいにしておくとバランスの良い腕になります。

筋肉や形を描き込む

アタリがとれたら、肩や肘まわりなど動きによって形が変わる筋肉を描き加えましょう。ポーズや角度によって筋肉の見え方が変わるので、鏡で自分の腕を確認しながら描くのもおすすめです。

さまざまなポーズの腕を描く

腕は肩や肘といった関節のおかげで、大きく動かしたり曲げたりできるため、ポーズによって見え方が大きく変わります。たとえば、腕を前に伸ばす・上にあげる・後ろへ引くなど、関節の可動域をイメージしながら描きましょう。

実際に自分や周囲の人の腕を観察し、いろいろな角度やポーズで描く練習をしてみると理解が深まります。

腕のイラストのよくある失敗例と改善策

手の長さのバランス

手の長さが短すぎたり長すぎたり、肘の上と下の長さがバラバラとなっていることがよくあります。

まっすぐ腕を伸ばしたとき、肘が腰あたり、手首が股(また)の高さになるとバランスが取りやすいです。また、腕を曲げたときも、肘の上と下の長さがほぼ同じになるようにすると自然な印象になります。

肘の形が不自然

腕を曲げたとき、肘が尖りすぎていたり、筋肉の重なりがまったく描かれていない失敗もよくあります。

肘はひらがなの「く」のような、少し丸みのある形をイメージすると自然になります。また、腕の重なりをラインで表現して、筋肉がつながっている様子を描き込みましょう。

遠近感・立体感を出す3つのコツ

腕を前に突き出したり、奥へ伸ばしたりするときに遠近感が出にくい場合は、次のポイントを意識してみてください。

アタリをとる際に手と肘の位置を先に決める

手の位置・肘の位置を明確にし、その間をつなぐイメージで腕を描く。

手前にある手は大きく、遠くにある手は小さく描く

手を前に出すときは、手をやや大きめに描くと迫力が出る。奥へ伸ばすときは少し小さめに描いて遠近感を強調する。手を描くときはこちらの記事も参考にしてください。

腕を円柱(筒)のように捉える

円柱を斜めに配置したり、手前や奥に傾けたりするイメージで、立体感を出す。

これらのポイントを押さえれば、腕の遠近感をより自然に表現しやすくなります。

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アタムアカデミーでは、腕の描き方を学べます。

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