人物・キャラクターの描き方
初心者も簡単！上から見た人のイラストの描き方
今回は、初心者の方でも簡単に描けるようになる、上から見た人の構図の作り方から仕上げまでのポイントを解説します。 上から見たイラストの構図のポイント 上から見たアングルでキャラクターを描くときは、以下のポイントを意識すると魅力的な絵になります。 参考記事：初心者も簡単！俯瞰構図の描き方 上から見た人の…
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下半身は多くの筋肉が複雑に組み合わさってできていますが、すべてを正確に覚えるのは大変です。イラストを描くときは、できるだけシンプルな形でとらえることがポイントです。
下半身の筋肉は、膝から上と膝から下に分けて考えると分かりやすくなります。
バランスの良い足を描くための黄金比は以下の通りです。
基本的に等しい長さで描くのがポイントです。どちらかが極端に長すぎたり短すぎたりすると、不自然なバランスに見えてしまいます。
正面から見ると、前ももの内側に、「V」の字を描くように内ももの筋肉がついています。膝から下は、すねが真っすぐ伸び、その両脇にふくらはぎの筋肉が見えます。
横から見ると、膝から上には前もも、横もも、裏ももの筋肉がほぼ同じ幅でついています。膝から下は、ふくらはぎが盛り上がっており、足首にかけて徐々に細くなっていきます。
後ろから見ると、膝から上は裏もも（ハムストリングス）の両側に横もも、内ももの筋肉がついています。膝から下には、ふくらはぎの筋肉（腓腹筋・ヒラメ筋）が全体的に見えます。
まず、骨を棒、関節を丸で表し、腰から下のアタリ（本格的に描く前の大まかな下書き）を描きます。
次に、脚の輪郭をつけていきます。その後、筋肉のつき方を意識しながら、立体感を出すように肉付けをしていきましょう。
アタリに沿って線画を描きましょう。筋肉のつき方を意識して線を加えると、より筋肉の形を強調できます。また、膝まわりなど陰になる部分の線を太くすると、線画だけでも立体感が出せるのでおすすめです。
まず全体を肌の色でベタ塗りします。その上で、筋肉のふくらみに沿って陰をつけます。特に内もも、膝から下、ふくらはぎの内側には陰ができやすいので丁寧に塗りましょう。さらに、奥に引いている方の脚の下に薄く陰を入れて暗くすると、より立体的に見えます。
最後にハイライトを入れます。光が差す方向を決め、輪郭に近い部分や肌の表面に光を入れることで、ツヤのある若々しい肌を表現することができます。これで下半身の筋肉の完成です。
大腿骨（太ももの骨）は、骨盤から真っ直ぐ下に伸びているわけではありません。実は、骨盤の外側から膝に向かって、斜め内側に入り込むようについています。
こうすることで、立っているだけでも重心が安定し、人間らしい自然な下半身のシルエットになります。
走ったり座ったりするポーズを描くときは、足だけでなく全身の骨格の流れを意識することが大切です。
参考記事：初心者も簡単！コントラポストを活用した自然なポーズの考え方
男性は筋肉量が多く、太ももやふくらはぎの輪郭がはっきりしやすいです。筋肉の盛り上がりを直線的に描くと、男性らしい力強さを表現できます。また、筋肉のつき方が見えやすいため、筋肉の境目に陰ができることがあります。
一方、女性は筋肉が少なく、脂肪が多くつきやすいため、全体的に丸みのある体つきになります。太ももやふくらはぎのラインは曲線的に描くと、女性らしいしなやかさを演出できます。筋肉が目立たない分、陰をつけるときは膝や足首など、関節の下に陰をつけると自然に見えます。
同じ性別でも、体格によって筋肉の付き方に違いがあります。男性をもとに、「やせ型」「標準体型」「筋肉質」「ぽっちゃり」の4種類の体格による筋肉の違いを見てみましょう。
アタムアカデミーでは、下半身の筋肉のイラストの描き方を学ぶことができます。
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