イラストノウハウ
人物・キャラクターの描き方

初心者も簡単!身体の描き方の練習方法

身体のイラストは、最初から完璧に描こうとせず、簡単な形(図形)で捉えることが上達への近道です。 この記事では、初心者の方でも簡単に実践できる身体のイラスト練習方法をご紹介しています。

身体以外のイラストの練習方法は、初心者も簡単!イラストが上手くなる練習方法を参考にしてください。

身体のイラスト練習についての考え方

いきなり複雑なポーズや筋肉の細部を描こうとすると、難易度が上がってしまいます。 まずは、棒人間や丸、四角などの簡単な図形で、身体の流れやパーツの位置を捉えてみましょう。

流れや位置がうまく掴めないという方は、以下のステップで練習を進めてみてください。

トレースによる身体の描き方練習方法

まずは、写真や素材をなぞるトレースで、関節の位置や構造をインプットしましょう。

写真や素材をトレースして関節の位置を知る

実写の写真やデッサン用3D人形などをトレースして、身体の流れや関節の位置を体感します。

  1. 参考にしたい写真を用意し、ペイントソフトのレイヤーの下に透かします。
  2. 上からなぞってトレースします。

トレースの練習をする際は、すべての線を追うのではなく、線の取捨選択をして描きましょう。全体感が掴める程度で大丈夫です。

トレースの仕方は、下記の記事を参考にしてください。
【アイビスペイント】イラストや写真をトレースする方法
【スケッチブック】イラストや写真をトレースする方法

3D人形素材を使ってトレースして、いろんなポーズに挑戦する

3D人形を使う場合も手順は同じです。参考にしたいポーズを設定したら、以下の点に注目してトレースしてみてください。

  • 身体の正中線(中心線)のライン
  • 関節の曲がり方
  • 筋肉の膨らみ

見えない部分(服の中の体)を想像して線を引く

トレースに慣れてきたら、見えない部分を想像して描く練習へステップアップしましょう。

  • 服で隠れている部分の身体のラインを想像して繋げる。
  • 3D人形の場合は、関節がどの位置にあるかを確認する。
  • 肩周りの構造や、骨盤の傾きを意識して線を引く。

見えない部分を描くことで、身体の構造への理解が深まり、自然なポーズが描けるようになります。

身体のアタリを取る練習方法

トレースで構造を理解したら、次は自分でイチから描くためのアタリの練習を行いましょう。

頭身(比率)の基本ルール

キャラクターを描くときは、頭身の比率を意識しましょう。頭身とは、頭を1としたときに全身が頭何個分あるかを表す比率です。

  • 低い頭身(2〜4頭身): 頭が大きく、デフォルメされた可愛らしい印象。
  • 高い頭身(6〜8頭身): 頭が小さく、スラッとしたスタイリッシュな印象。

描きたいキャラクターのイメージに合わせて、適切な頭身バランスを設定することが大切です。

頭身比率については、初心者も簡単!イラスト・キャラクターの頭身比率とバランスの取り方で詳しく解説しています。

棒人間から肉付けしていく練習方法

いきなり身体を描くのではなく、棒人間から肉付けして全身を描く方法がおすすめです。

  1. 棒人間を描く: ポーズや身体の流れ(ジェスチャー)を線で捉えます。
  2. 関節のアタリを取る: 関節の位置に「丸」を描いておくと、パーツの位置関係が掴みやすくなります。
  3. 図形で肉付け: 腕や足は円柱、肋骨や骨盤は四角や楕円など、単純な図形で肉付けしてボリュームを出します。
  4. 清書する: アタリに沿って、身体のラインを綺麗に繋げます。

自分にとって描きやすいアタリの方法を見つけましょう。

アタリの取り方は、初心者も簡単!アタリの描き方でも詳しく解説しています。

効果的な模写による練習方法

さらに画力を上げるために、短時間で形を捉える練習や、上手な絵の研究を取り入れましょう。

ジェスチャードローイング

ジェスチャードローイングとは、モデルの動きや印象を元に、短時間でスケッチをする練習法です。 細部よりも、身体の流れ(ライン)や躍動感を重視して描くのがコツです。

  • 時間: 1体につき30秒〜3分(長くても5分以内)。
  • 頻度: 1日5〜10体程度を目安に、毎日継続しましょう。

上手い絵の比率を観察して真似る

好きな絵師さんや上手なイラストを観察し、模写してみましょう。 ただ線を真似るのではなく、「なぜそのように描かれているのか」を考えることが重要です。

  • 顔のパーツ配置はどうなっているか?
  • 身体の比率や構図はどうなっているか?
  • なぜその線が引かれているのか?(骨格、筋肉、服のシワなど)

思考しながら観察・模写をすることで、ただ漫然と描くよりも格段に描く力が身につきます。

アタムアカデミーで身体の描き方を学べる

アタムアカデミーでは、身体の描き方を学べます。

関連記事

人物・キャラクターの描き方

初心者も簡単!頭のイラストの描き方

頭の基本的構造 頭部には、おでこ・目・鼻・口・耳など、キャラクターの印象を決める様々なパーツが付いています。 これらを基準なく描いていくと、バランスが崩れ、チグハグな印象になりやすいです。 まずは基本的な頭の形を「丸(球体)」として意識して描いていきましょう。 そうすることで立体的な基準ができ、説得…

人物・キャラクターの描き方

初心者も簡単!種類別・角度別の目の描き方

この記事では、初心者の方でも簡単に描けるようになる、種類別・角度別の目の描き方のコツ、さらにクオリティを上げる塗り方までを解説します。 目の描き方の基本については、初心者も簡単!目のイラストの描き方の記事で詳しく解説しています。 形・種類別の目の描き方 まずはキャラクターの性格を決定づける、基本的な…

人物・キャラクターの描き方

初心者も簡単!手の描き方の練習方法

この記事では、初心者から中級者まで実践できる、効果的な手の描き方の練習方法を解説します。 手以外の練習方法については、初心者も簡単!イラストが上手くなる練習方法を参考にしてください。 手のイラスト練習についての考え方 手を描く練習が上手くいかない原因は主に以下の2つです。 原因1.いきなり「何も見ず…

遷移する 記事一覧に戻る

オンライン
無料体験レッスン

 
アタムアカデミーの
カリキュラムを体験できる
オンライン無料体験レッスンを毎週開催
タブレットでイラストを書いている子供

アタムアカデミーでは、入塾前にイラスト講座を体験できるオンライン無料体験レッスンを行っています。講師とビデオ通話をしながら授業を体験していきます。
オンライン無料体験レッスンはiPadに必要なソフトをインストールし、applepencilを使って授業を行っています。iPadをお持ちでない方は、紙とペンでの体験もできます。
課題や制作した作品は講師とチャットやメールでやりとりをすることで共有を行います。兄弟でのご参加、お友達同士のご参加もOK。
オンラインであっても、対面型の教室と同じように学ぶことができます。

  • 費用 無料
  • 時間 60
  • 人数 11
  • 場所 全国可
無料体験申込みはコチラから

受講に必要な機材

通信用デジタル端末

インターネット・カメラ機能のある端末1台

インターネット・カメラ機能のある端末
描画用デジタル端末

タブレット&タッチペン

タブレット&タッチペン
紙とペン
でも
参加OK!

現役のクリエイターが教えます!

  • 久遠
    久遠
    Kudou
  • すぴか
    すぴか
    Supika
  • あっちゅん
    あっちゅん
    Acchun
  • 矢代
    矢代
    yashiro
iPad・Apple Pencil
初月無料レンタル実施中!
無料体験申込みはコチラから